Varje dag fattar vi beslut och vidtar åtgärder i vårt liv baserat på vad vi tycker, känner och tror är viktigast. Medan vi kanske inte alltid är medvetna om varför vi fattar de beslut som vi gör, är sanningen att vi alla har våra egna unika filter av uppfattning som naturligt rangordnar vissa beslut och handlingar högre än andra. Det är fascinerande att överväga att medan vi idag har över 7 miljarder versioner av verkligheten som utvecklas varje dag på planeten, delar vi alla en grundläggande uppsättning mänskliga behov som styr våra beslut och motiverar våra handlingar.
De 6 grundläggande mänskliga behoven
De sex mänskliga behoven introducerades ursprungligen av Anthony Robbins, som har odlat en livslång fascination med mänskligt beteende, utveckling och motivation. Enligt Robbins påverkar dessa sex mänskliga behov våra djupaste motivationer och bestämmer hur vi ska prioritera våra beslut och handlingar under hela livet. I likhet med vårt moderna Chakra-system, flyttar våra sex mänskliga behov i stigande ordning, från en mer personlighet och materialnivå till vår anslutning, interaktion och energisk påverkan i världen. Vi har olika faser och områden i vårt liv där vårt fokus och prioriterade behov kan vara annorlunda, och i sanning har varje behov en vital roll för att skapa ett liv som är hel och uppfyllande på alla nivåer. Här kommer listan över de sex mänskliga behoven.
1. Säkerhet
Behovet av säkerhet, komfort, ordning, konsistens, kontroll
Vi gör vad vi behöver för att göra anspråk på säkerhet genom att täcka grunderna, göra det arbete som behövs, betala våra räkningar, säkra taket ovanför huvudet, hålla oss säkra i våra strävanden och relationer. På en grundläggande nivå har vi alla ett behov av att tillgodose och tillfredsställa en grundläggande känsla av stabilitet i världen. Utmaningen i att uppfylla detta behov är att världen och livet hos dem omkring oss ständigt förändras samtidigt som våra behov av säkerhet ibland blir ett stängsel av kontroller runt oss i vårt liv som gör att vi stannar i vår komfortzon och motsätter oss förändring (även om de är hälsosam sådan). Att uppfylla det mänskliga behovet av säkerhet betyder att hitta och skapa en känsla av centrering och stabilitet inom sig även fast världen rör sig, hävdar vi kraften i att ta tid att ta reda på vad vi egentligen vill, ha tro på livets strömmar och lita på att en av livets säkerheter är förändring.
2. Variation
Behovet av osäkerhet, mångfald, utmaning, förändring, överraskning, äventyr
Precis som vi alla måste uppleva en känsla av visshet i världen finns det tillfällen då vi också måste bryta från det som är känt, definierat och förutsägbart för att tillåta oss att utvecklas och bli mer av den vi kom hit för att vara. Behovet av osäkerhet, mångfald och rörelse avbryter mönster för förutsägbarhet och stagnation, så att vi kan vidga vyn om vem vi är och upplever oss själva. Självklart finns det risk med att släppa loss och gå från det som är säkert och känt, men när vi släpper taget om kontrollen ”att veta”, går vi in i en möjlighet som inte är bunden av tidigare erfarenheter. Variation i ett balanserat tillvägagångssätt och tillstånd gör det möjligt för oss att flytta dynamiskt i våra yttre och inre landskap – tillåta förändring när förändring behövs och vi börjar med oss själva. När vi skapar ett genuint skifte inom det som behöver förändras på insidan, sker det naturligt på utsidan.
3. Betydelse
Behovet av mening, validering, hedrad, önskad, speciell
När vi balanserar krafterna för säkerhet och variation i vårt liv och går ut i världen, är nästa mänskliga behov att ses och valideras för den vi är och vad vi gör. Behovet av betydelse säger att vi inte existerar isolerat utan är en del i en större helhet och för att vara en effektiv del av denna helhet måste vi veta att vi spelar vår roll – och blir uppskattade för det. Att uppfylla vårt behov av betydelse är en del av att skapa vår identitet i världen. Utmaningen med att uppfylla detta behov är om vi enbart är beroende av inmatning och godkännande från andra för att känna oss fullständiga inom oss själva (en stor utmaning för tonåringar). Eller om vi har enda en betydelsekälla som är mycket kraftfullare än andra aspekter av vårt liv (det vill säga ett jobb eller en karriär), kan den källan bli ett missbruk som får oss att förlora perspektiv och begränsa djupet i våra relationer på andra områden. Vårt behov av betydelse handlar egentligen om att uppfylla en ödmjuk känsla av internt erkännande av att följa vår egen väg av integritet och uttryck i världen. Genom att göra det skapas livskraft och energi som vi kan ge oss själva och andra.
4. Kärlek och anslutning
Behovet av anslutning, kommunikation, intimitet och delad kärlek med andra
Vi har var och en ett behov av att älska och bli älskad av andra. Vi har var och en ett behov av att tillhöra. Centralt för vår erfarenhet av uppfyllelse i livet är att autentiskt älska och skapa djupa förbindelser med andra levande varelser. Precis som de tidigare mänskliga behoven finns det olika sätt att uppleva och uttrycka vår kärlek och anslutning till andra – vissa lite mer hälsosam och balanserad än andra. Det mest balanserade sättet att uppfylla detta behov är att ta tid att älska alla aspekter av vårt eget väsen. När vi är uppkopplade och anslutna till oss själva i en helhet med kärlek, acceptans och förståelse på ett naturligt sätt genomsyrar det allt och alla.
5. Tillväxt
Behovet av fysisk, emotionell, intellektuell och andlig utveckling
En sak som är sant för varje levande sak på jorden är att för att överleva, för att kunna trivas, måste vi växa. Oavsett om vi pratar om mikroorganismer, ett förhållande eller en kreativ strävan, det som upphör att växa, stagnerar slutligen och dör. Det mänskliga behovet av tillväxt bygger på de första fyra mänskliga behoven. Att växa och expandera kan vara så uppfyllande i sig, att vår strävan begränsar oss från att vara fullt närvarande och acceptera livet som det är just nu. Alternativt skjuts tillväxten och kunskapen framåt i tiden av rädsla för att inte vara ” redo ”eller” nog ”. Vårt behov av tillväxt samt att accepterande att tillväxten är en resa, inte en destination, och den ständiga tillväxten innebär också att vi ska vara verkliga, vara ofullkomliga och hitta autentiska sätt att dela med sig av vad vi upptäcker och lär oss med andra.
6. Bidrag
Behovet att ge, vårda, skydda bortom oss själva, att tjäna andra och det bästa av alla.
När vi går upp till det sjätte mänskliga behovet flyttar vi in i makten att leva vårt livs syfte och tillföra värde till andras liv. Att känn att man bidrar från en grundläggande längtan av att skapa mening i våra liv, att våra liv ska innebära något, att göra skillnad, att ge eller föra någonting till världen som fortsätter att gynna andra när vi är borta. Vårt behov av bidrag kan uppfyllas på en mängd olika sätt – från att göra volontärarbete till att krama eller hjälpa någon i nöd. Utmaningen med detta mänskliga behov är att inte bli överväldigad v alla platser, människor och djur som behöver stöd. Samt att många som värderar behovet av bidrag till alla andra, har svårt att också bidra och ge till sig själva. Ett av de största uttrycket för detta behov kommer när vi tillåter oss att inse att bidrag inte bara kommer från vad vi ”gör”, utan från vem vi ”är” för tillfället.
Hur möter du dina sex mänskliga behov?
I olika faser av liv och personlig utveckling värderar vi naturligtvis olika behov av olika skäl. I slutändan skapar ett framgångsrikt och lyckligt liv en trovärdig balans mellan alla dessa sex mänskliga behov. Här är några frågor som hjälper dig att få en känsla för hur dessa behov för närvarande uppfylls (eller inte) i ditt liv:
Hur dyker de sex mänskliga behoven upp för närvarande i ditt liv?
• Vilket behov står högst i ditt fokus, vad står längst upp på din lista?
• Vilka av de mänskliga behoven blir du positivt bemött i och vilka känns oavsiktliga, överdrivna och saknas i ditt liv?
• Vilket av dessa mänskliga behov skulle du kunna fokusera på att uppfylla på ett nytt sätt? Ett sätt som skulle göra dej mer till vem du egentligen är och hur du vill leva resten av ditt iv?
• Finns det ett sjunde åttonde mänskligt behov som du skulle lägga till i listan? Hur uppfyller du det?
Att förstå dessa grundläggande behov ger dig möjlighet att bli den bästa personen du kan vara samt hjälper dej att förstå och nå andra på ett mänskligt plan.